災害発生時や避難生活において、全ての道具が揃っている状況は多くありません。
身近にある道具を使って対処する方法をご紹介します。
１．麺が隠れる程度の少なめの量の⽔をカップに注ぎます。
２．そのまま２０分待ち、湯切りをします。
３．最後に、液体ソースを絡め完成です。
☆注いだ⽔の量が少ないので、湯切りで流す⽔の量は少なくて済みます。
１．カップ麺に水を注ぎ、１５分程待ちます。
（Ｐｏｉｎｔ）味付きの麺を使用して下さい。
１．開封する前に、中身を粉々にします。
２．袋の端を開封し、中に入っている調味料を取り出し振りかけます。
３．２の袋の口を手で閉じるようにして袋を振ります。
４．中身が飛び散らないように袋の口を開けて、そのまま食べます。
（Ｐｏｉｎｔ）中に入っている調味料はお好みで入れる量を調節して下さい。
１．５００ｍｌの水、砂糖２０ｇ、塩１，５ｇを用意します。
２．全て混ぜます。
（Ｐｏｉｎｔ）雑菌が繁殖する恐れがあるので、その日のうちに飲みきって下さい。
・イカの味付け缶・大豆・ひじき缶を合わせ混ぜる「煮物風」
・ツナ缶とミックスビーンズ缶を混ぜ合わせる「サラダ風」
（Ｐｏｉｎｔ）賞味期限に注意して使用してください。
・警視庁警備部災害対策課https://mobile.twitter.com/MPD_bousai
一般社団法人全日本防災計画協会
Shiba
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